Então você está lá, o seu ritmo circadiano bem sincronizado com a subida e descida do Sol, quando você decide voar para a Europa, explodindo o delicado equilíbrio entre o relógio e o relógio do seu corpo em pedacinhos. Agora você tem jet lag. Mas, de acordo com uma pesquisa recente, diz a BBC, a ciência pode em breve ter a resposta.
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Uma equipe de pesquisadores determinou a base molecular do jet lag, o fator que impede que o relógio do seu corpo simplesmente mude de fuso horário. Os cientistas descobriram que uma proteína amortece o efeito da luz em suas funções corporais. Cortar o nível dessa proteína significa que o relógio biológico pode ser facilmente redefinido. "Os pesquisadores esperam que a descoberta ajude a encontrar novos remédios para o jet lag e tratamentos de saúde mental", diz a BBC.
Então, da próxima vez que você embarcar em um jato para alguns dias de aventuras, você ... não, você ainda será exterminado e exausto. Mas aquele rato de estimação que você trouxe com você? Aquele mouse pode estar sendo incrível .
A pesquisa foi feita em camundongos, e apesar de ratos e seres humanos serem basicamente as mesmas coisas (certo?), Provavelmente levará um tempo (um longo, longo tempo) antes que você possa tomar uma pílula anti-jet lag com seu drama antes descolar.
Por enquanto, então, Harvard tem mais alguns conselhos práticos: largar o café, dormir um pouco, não forçar, comer luz e tirar um cochilo se for necessário.
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