Encaixar os blocos coloridos de Tetris em seus lugares é satisfatório e viciante. Mas também pode ser curativo. Se as descobertas de um pequeno estudo derem certo, um simples jogo de Tetris pode impedir que o traumatismo se instale no cérebro e volte a ocorrer como flashbacks, relata Jessica Griggs, da New Scientist .
Griggs explica o problema que o jogo pode ajudar a aliviar:
Se um evento é particularmente traumático, memórias vívidas dele podem ocorrer novamente. Esses flashbacks intrusivos são angustiantes para qualquer um, mas em uma proporção de casos eles podem persistir e contribuir para o TEPT. Por exemplo, cerca de metade das pessoas que foram estupradas desenvolvem o TEPT, assim como vários solicitantes de asilo e pessoas que foram torturadas. Cerca de 20 por cento das pessoas que sofreram um grave acidente de carro são afetadas pela doença.
O padrão de tratamento para o transtorno de estresse pós-traumático é tipicamente revisitar as memórias para superá-las, mas, no futuro, as drogas poderiam ajudar os pacientes a esquecer. Mas em 2009, um grupo de pesquisa liderado por Emily Holmes no Conselho de Pesquisa Médica Cognition e Brain Sciences Unite em Cambridge, no Reino Unido, descobriu que jogar Tetris dentro de quatro horas após um evento traumático levou a menos flashbacks segundo Jamie Condliffe no Gizmodo .
Claro, jogar um jogo dentro de algumas horas depois de experimentar um evento traumático - um estupro, por exemplo - não é realmente possível. Então, Holmes e seus colegas decidiram ver se o efeito também poderia acontecer se o jogo fosse jogado um dia depois. Uma noite de sono dá ao cérebro uma chance de consolidar memórias ou armazená-las mais permanentemente na mente. Primeiro, a equipe mostrou videoclipes de eventos angustiantes para 56 pessoas. "Eles eram clipes de vídeos de segurança pública, por exemplo, então foram projetados para ficar com você", disse Holmes à New Scientist .
Um dia depois, os participantes do estudo voltaram ao laboratório e analisaram as imagens fixas do clipe para tornar a memória fresca. Recordar a memória torna-a mais maleável no cérebro, e é por isso que a terapia pode funcionar. Holmes comparou o processo ao aquecimento do plástico e à remodelação do material.
Então, metade dos participantes jogou 12 minutos de Tetris . A outra metade sentou-se e esperou. Na semana seguinte, o grupo de Tetris relatou menos lembranças intrusivas do vídeo perturbador, que foram definidas como cenas espontâneas e espontâneas que aparecem em sua mente. Em média, eles experimentaram entre uma e duas dessas memórias intrusivas ou flashbacks, enquanto o grupo que não experimentou nada experimentou cinco flashbacks em média. A equipe publicou suas descobertas na revista Psychological Science .
Tetris não é um jogo mágico de apagar a memória ruim - os pesquisadores suspeitam que qualquer jogo visualmente estimulante e agradável possa funcionar. No entanto, eles também escrevem que os vídeos são um substituto ruim para experiências traumáticas genuínas.
Ainda assim, se jogar um jogo ajuda, seria uma intervenção simples. Um curto período de jogo poderia ser oferecido a pessoas que foram estupradas enquanto esperam em uma delegacia de polícia ou para requerentes de asilo em uma detenção. centro, Griggs escreve para New Scientist .
"Pense nisso como lavar as mãos", disse Holmes à New Scientist . "A lavagem das mãos não é uma intervenção sofisticada, mas pode reduzir todos os tipos de doenças. Isso é semelhante - se o resultado experimental for traduzido, pode ser uma medida preventiva barata informada pela ciência."
