Foto: Robert Couse-Baker
Talvez você tenha ouvido que, quando a lua está cheia, é mais provável que você experimente noites agitadas jogando na cama. E talvez você tenha arquivado esse pedaço de informação ao lado de outros mitos lunares, sobre lobisomens e loucuras induzidas pela lua, como muito improváveis. Mas os resultados de um novo estudo publicado na Current Biology surpreenderam os céticos e os pesquisadores que conduziram o estudo: o sono realmente sofre sob a influência da lua cheia. Aqui está a NBC News:
"Demorei mais de quatro anos até que decidi publicar os resultados, porque não acreditava em mim", diz Cajochen, professor e diretor do Centro de Cronobiologia da Universidade de Basel, na Suíça, por e-mail.
Enquanto conduzia estudos sobre o sono, Cajochen, por um capricho, decidiu ver se os ciclos da lua tinham algo a ver com os padrões noturnos das pessoas. Ele usou dados previamente coletados de cerca de 40 pessoas entre 17 e 74 anos de idade. Quando ele comparou seus padrões de sono, que foram medidos com EEGs e exames de sangue, ao ciclo da lua, ele ficou surpreso ao encontrar uma correlação.
Durante a lua cheia, leva uma média de cinco minutos a mais para adormecer e as pessoas cochilam por 20 minutos a menos. E os níveis de melatonina diminuíram. A melatonina é um hormônio que regula o ciclo de sono-vigília, causando sonolência e um mergulho na temperatura corporal.
"Também fiquei surpreso ao ver que, além do sono, os níveis noturnos de melatonina também eram afetados pela fase lunar", diz ele.
Em vez de algum tipo de fenômeno sobrenatural que leva a essa descoberta, Cajochen disse à NBC que acha que é uma questão simples da lua cheia brilhar mais nos olhos do que a escuridão reconfortante e relativa da lua nova.
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