Imagem: Hendrik van Leeuwen
Há um tipo especial de prazer doloroso que vem de uma boa massagem nas costas. Especialistas em massagem e amigos gastam muito do seu tempo equilibrando a dor que vem com apertar e pressionando sua dor nas costas com o prazer que vem quando essa pressão está desligada. Mas por que as costas são tão boas? Por que não somos todos loucos por fricções no estômago ou no tornozelo?
Ninguém sabe ao certo. Mas a Real Clear Science explica uma ideia:
No ano passado, pesquisadores da Universidade da Califórnia em San Diego examinaram o efeito de uma massagem nas costas de 15 minutos sobre os níveis hormonais no corpo. Os participantes que receberam um atrito nas costas foram encontrados para ter níveis significativamente mais elevados de ocitocina em comparação com indivíduos controle que meramente descansaram em silêncio. O hormônio é conhecido por evocar sentimentos de contentamento e aliviar sentimentos de estresse e ansiedade. Além disso, os pesquisadores descobriram que os níveis de corticotropina, um hormônio associado ao estresse biológico, foram reduzidos. Ao contrário da teoria da endorfina mencionada anteriormente, eles também descobriram que o grupo experimental tinha níveis mais baixos de beta-endorfinas.
Outra teoria tem a ver com a rapidez com que sinais como dor e prazer viajam através de nossos corpos. Um artigo de revisão explica:
Melzack e Wall (1965) teorizaram que a experiência da dor pode ser reduzida por estímulos concorrentes, como pressão ou frio, devido ao fato de que esses estímulos viajam ao longo de vias do sistema nervoso mais rápidas do que a dor. Desta forma, realizada com pressão suficiente criaria um estímulo que interfere com a transmissão dos estímulos de dor ao cérebro, efetivamente “fechando o portão” para a recepção da dor antes que ela possa ser processada.
Outra teoria sobre por que as fricções nas costas são ótimas é que elas nos levam de volta a quando interagíamos fisicamente em grupos o tempo todo. Aqui está o blog da American Chemical Society:
Mas em nossa própria sociedade moderna de "corrida aos ratos", nós humanos perdemos a necessidade de tocar? De maneira alguma, de acordo com a psicóloga pediátrica Tiffany Field, do Touch Research Institute. Field, que faz a maior parte de sua pesquisa na Universidade de Miami, diz que os seres humanos podem sofrer reveses na saúde sem contato e obter benefícios para a saúde com o toque. Seus estudos mostram que, além de aliviar dores nas costas, a massagem pode aliviar ansiedade, depressão, tensão e estresse; ajuda com dor de cabeça, dor crônica e distúrbios digestivos; e encorajar a cura de quase todas as áreas do corpo, promovendo o fluxo de sangue e fluidos linfáticos, estimulando os nervos e soltando os músculos e o tecido conjuntivo para mantê-los elásticos.
Então prepare-se para começar a esfregar, porque esfrega de volta, por qualquer motivo, não vai parar de se sentir bem em breve. E no caso de você é ruim para eles, aqui estão algumas dicas.
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