Tem um problema de trabalho teimoso que precisa de algum brainstorming, ou um enigma intrigante que requer algum insight criativo? Enfrente quando estiver com sono. Essa resposta parece contraintuitiva - com certeza, proezas de destreza mental exigem o foco que vem de uma mente alerta. Mas quando se trata de tarefas criativas, a fadiga é sua amiga.
Ron Friedman, autor do livro O melhor lugar para trabalhar, explica por que em "HBR Ideacast", um podcast da Harvard Business Review (via Nova York ):
É em parte porque, para ser criativo, às vezes você precisa considerar algumas idéias que não necessariamente parecem estar no caminho certo com o que você está tentando alcançar. E assim, ter todas essas idéias em sua mente, porque você não é tão bom em afastá-las quando está cansado, pode realmente torná-lo mais criativo.
Esse efeito torna as pessoas cansadas melhores na resolução de problemas que exigem insight. É também por isso que pegar uma xícara de café nem sempre é a melhor maneira de procurar momentos eureka. O foco que a cafeína empresta pode atrapalhar esses pensamentos dispersos. Talvez seja também por isso que as mesas bagunçadas geralmente andam de mãos dadas com uma mente criativa - a desordem pode ser estimulante.
A ciência apóia essas suspeitas. Para o Atlântico, Olga Khazan escreve sobre um estudo conduzido por Marieke Wieth, professora de psicologia da Universidade de Albion. Wieth apresentou problemas analíticos e analíticos para mais de 400 alunos em diferentes momentos do dia. A equipe também classificou os alunos como corujas noturnas ou cotovias matinais. Eles não encontraram nenhuma diferença em quão bem os alunos realizaram em problemas analíticos (que eram semelhantes às questões de matemática que você pode encontrar no SAT). Mas os alunos se saíram melhor com os problemas de percepção quando estavam menos acordados.
Friedman sugere que os trabalhadores programem tarefas criativas durante a desaceleração no meio da tarde ou na primeira hora da manhã - dependendo de quando a névoa do cérebro mais comumente desce. Pode não parecer agradável, mas pode levar você mais longe a longo prazo.
É claro que este trabalho só pode nos levar até certo ponto: ninguém sugeriu que você fizesse seu trabalho senão sóbrio, apesar da descoberta de que o álcool também pode lubrificar a mente criativa.
