Quando os tempos ficam difíceis, às vezes você gostaria de ter o livro certo para superar o problema. Talvez você tenha sido demitido do trabalho. Qual é a melhor leitura para traçar um novo curso? Ou se um ente querido morreu, existe uma história para ajudá-lo a chorar?
Alain de Botton, um crente firme no poder de cura dos livros, argumenta que os livros que lemos não devem ser apenas entretenimento, ou maneiras de passar em um exame e impressionar os vizinhos, mas ferramentas para enfrentar algumas ou nossas mais profundas ansiedades. "Eles devem ser terapêuticos", diz ele.
Em 2008, de Botton, filósofo e autor de vários de seus livros, e alguns sócios fundaram a School of Life, uma peculiar loja no coração de Londres que oferece aulas, jantares e sermões sobre “como viver sabiamente e bem. Desde que a escola abriu, um de seus serviços mais requisitados tem sido a “biblioterapia”.
Por 80 libras esterlinas (cerca de US $ 125), alguém pode visitar a Escola da Vida, conversar com um terapeuta sobre suas lutas (por exemplo, criar um filho rebelde ou equilibrar a vida no lar e no trabalho) e sair com uma receita. Para livros, isso é.
O que é biblioterapia?
Estamos todos conscientes de encontrar livros que foram particularmente interessantes ou que melhoram a vida. Mas nós tendemos a encontrar esses livros de forma relativamente aleatória. Alguém recomenda alguma coisa. Nós topamos com isso. Aconteceu de estar na estante de livros de alguém.
O que torna os livros bons, geralmente, é que os estamos lendo no momento certo. E acho que o que torna os livros ineficazes, chatos ou facilmente esquecidos é que os encontramos na hora errada. O que a biblioterapia tenta fazer é casar a pessoa com o livro que falaria com ela naquele momento.
Vivemos em um mundo de leitura de livros, que é muito dominado pelas mais banais de todas as categorias: o que foi publicado recentemente e o que está vendendo bem. Por que deveria importar se algo está sendo lido por um milhão de pessoas ou três pessoas? Se é interessante para você, é o que importa - se foi publicado ontem, há cem anos ou há dois mil anos.
De certa forma, a biblioterapia trata de reorganizar como as pessoas chegam aos livros. É sobre dizer que você deve começar com você e os dilemas em sua vida.
Na Escola da Vida, há três biblioterapeutas na equipe. O que qualifica uma pessoa para este trabalho?
Mais obviamente, leitura muito ampla. Procuramos alguém com um dedo no pulso do que está acontecendo no mundo da literatura e o que aconteceu. Uma espécie de leitor que lê, no sentido mais profundo - ser transformado e transformado, aprender e ser energizado e entristecido, conforme apropriado.
Também procuramos algum tipo de formação terapêutica, às vezes um grau ou prática em psicoterapia ou psicanálise. Apenas empresta uma base teórica às recomendações.
Que tipos de problemas de vida podem ser remediados pela biblioterapia?
Poderia ser qualquer coisa de "Estou sofrendo em um relacionamento" para "Estou um pouco entediado" para "Eu estou com falta de ambição", "Eu sou muito presa à nostalgia" ou "Eu não posso continuar com meus filhos. Seja o que for.
Temos alguns e-mails de donos de livrarias iradas que dizem: “Fazemos isso de qualquer maneira. Nós amamos nossos clientes e, se eles vierem e quiserem um livro, nós recomendaremos um para eles. ”Mas, com todo o respeito, acho que o que estamos tentando fazer é ir um pouco mais fundo do que isso. Será um proprietário de livraria independente raro que é capaz de passar uma hora com alguém e elaborar uma lista de leitura de 100 livros para ele ou ela.
As seguintes recomendações foram escritas pela bibliotecária Ella Berthoud, da School of Life, em Londres.
Como é um compromisso típico?
Você entra. Normalmente, houve um pouco de correspondência por e-mail entre o consultor e o consultor. Assim, o biblioterapeuta saberá mais ou menos quais são as áreas de preocupação. Por meio da conversa, os interesses do paciente são esclarecidos e um programa de leitura sistemática ou uma lista de leitura é elaborada. Depende - pode ser que a reunião seja o momento em que a lista de leituras é entregue, a troca de e-mails revelou o dilema de forma bastante simples. Outras vezes, pode ser um processo mais longo, e a sessão é a coleta de dados para que a lista seja elaborada. Pode ser que você tenha tido um tempo interessante e, seis meses depois, você queira ser guiado por outro assunto ou queira continuar sua leitura.
Os biblioterapeutas prescrevem livros com personagens passando por situações semelhantes? Qual é a estratégia?
Não necessariamente. As coisas podem ser relativamente contraintuitivas. Pode ser que, se você tiver um problema com coragem, não necessariamente queira encontrar um personagem com um problema de coragem. Você pode querer encontrar alguém corajoso.
Isso vai direto ao coração do porque nós lemos. Uma das razões é que queremos sentir que não estamos sozinhos com um problema. Mas às vezes queremos entender o problema, e isso é diferente. Às vezes, queremos um desvio do problema, mas um desvio que, de alguma forma, está ciente do problema do qual ele está tentando nos desviar. Existem diferentes formas de lidar. Não é justo, eu sou casada infeliz; aqui está outra pessoa que é infeliz. Ou eu estou entediado, e aqui está alguém que está entediado. Pode ser mais imaginativo.
Qual livro foi o mais terapêutico para você?
Tudo começou com Proust [de Botton escreveu um livro intitulado Como Proust Pode Mudar Sua Vida .] O trabalho de Proust Em Busca do Tempo Perdido trouxe para mim todos os tipos de sentimentos e observações que eu senti por muito tempo, mas nunca entendi tão claramente antes . Ler seu trabalho era como colocar um par de óculos e de repente ver o mundo com mais clareza.
Esta série de entrevistas concentra-se em grandes pensadores. Sem saber a quem vou entrevistar a seguir, apenas que ele ou ela será um grande pensador em seu campo, que pergunta você tem para meu próximo assunto de entrevista?
Eu acho que eu perguntaria, de que maneira você está tentando mudar o mundo para melhor? Qual é o seu método? E qual é o seu diagnóstico do problema? O que há de errado com o mundo e o que você está tentando fazer a respeito?
Minha última entrevistada , Barbara Natterson-Horowitz, cardiologista e autora de Zoobiquity falou sobre os benefícios de médicos e veterinários trabalhando juntos. Se você trouxesse para a sua conversa um campo relacionado que tradicionalmente não se cruza com o seu, que campo poderia ser esse?
Eu acho que a medicina é fascinante para se casar com a cultura e as artes, a área que eu conheço melhor. Estamos lentamente lembrando que os seres humanos são criaturas inteiras, compostas de mentes e corpos. Quando pensamos em curar alguém, tende a ser a pessoa inteira. Pessoas sérias e cultura séria têm ignorado isso por cerca de 100 anos. Foi deixado para as pessoas à margem da vida acadêmica apontar isso.
