O estresse está se tornando a psique nacional, parece. Um em cada quatro americanos disseram que sofreram com níveis de estresse significativos no mês passado, segundo a NPR, e metade dos entrevistados disse que eles sofreram um grande evento estressante no último ano, como a morte de um ente querido, um divórcio. ou perder o emprego.
Estes foram os resultados de uma pesquisa nacionalmente representativa conduzida pela NPR, pela Robert Wood Johnson Foundation e pela Harvard School of Public Health. De acordo com as estatísticas compiladas, uma alta proporção de pessoas que sofrem de doença ou incapacidade lidam com "um grande estresse". O estresse também é alto entre pessoas com preocupações econômicas ou relacionadas ao trabalho, pais solteiros e pais de adolescentes - mais de um terço das pessoas nesses grupos relataram altos níveis de estresse.
Os impactos do estresse de longo prazo no bem-estar das pessoas estão documentados na literatura científica. E o estresse afetou a vida das pessoas que preencheram a pesquisa. Cerca de 70 por cento dos entrevistados disseram que o estresse fez com que eles dormissem menos que o normal. Outros impactos incluíram comer muito pouco ou muito, exercitar-se menos ou dormir demais.
A penetração do estresse em nossa sociedade é provavelmente ainda maior do que a pesquisa sugere. A pesquisa apenas mede o estresse de que as pessoas estão conscientes, explica a NPR, mas pesquisas mostram que as pessoas podem sofrer inconscientes de outras formas de estresse, que ainda assim afetam seu bem-estar. Como o psicólogo da Universidade de Princeton, Eldar Shafir, disse à NPR: "Tudo o que eu sei sugere que esta é uma subestimação muito massiva."
