Foto: Doug Wheller
Um café na mão enquanto você estuda as notícias. Um café na mão enquanto você anda de metrô até o seu hub. Um café para obter os sucos fluindo enquanto você debater, colando post-its coloridos na placa. Pergunte a quase qualquer um em uma profissão criativa as três coisas que eles não podem prescindir, e além de um computador e smartphone, a melhor resposta provavelmente será o café. Mas Maria Konnikova tem más notícias para você, um profissional criativo amante da cafeína: você está fazendo errado.
Escrevendo para o New Yorker, Konnikova pesquisou a ciência do pensamento criativo:
A ciência está apenas começando a desvendar toda a complexidade por trás de diferentes formas de realização criativa; a criatividade é notoriamente difícil de estudar em um ambiente de laboratório ...
Ainda assim, sabemos que muito do que associamos à criatividade - seja escrever um soneto ou uma prova matemática - tem a ver com a capacidade de vincular idéias, entidades e conceitos de maneiras novas.
Os problemas desafiadores podem ser resolvidos de maneiras diferentes - através do trabalho árduo e de um trabalho sistemático, ou através de um lampejo de percepção criativa. Mas se você está esperando por seu momento eureka, diz Konnikova, você pode querer demitir o café.
A cafeína “aumenta a energia e diminui a fadiga; melhora o desempenho físico, cognitivo e motor; e ajuda a memória de curto prazo, resolução de problemas, tomada de decisão e concentração ”, diz Konnikova. Mas para unir ideias aparentemente desconectadas para estimular uma visão criativa, você precisa que seu cérebro relaxe. A criatividade, diz Konnikova, "depende em parte da coisa que a cafeína procura evitar: uma mente errante e sem foco".
O café ainda pode desempenhar um papel no seu fluxo de trabalho, ajudando você a realmente se concentrar nos negócios quando sabe o que precisa ser feito e tudo o que resta é solucioná-lo. Mas quando você está confiando no próximo lampejo de percepção, troque o expresso duplo por algo que lhe permita relaxar e deixar sua mente vagar.
Mais de Smithsonian.com:
De elefante cocô café vem elefante poop café cerveja
Propaganda de 360 anos exalta as virtudes do café
